今天下午，我们精英队在练习长绳。

记得在以前跳长绳的时候，我老是慢一拍，“啪”的一声，绳子打在身上痛极了。可现在，我已经是精英队的队员了，比刚开始好了许多。随着那整齐的绳声，我们以迅雷不及掩耳之势冲了出去，又轻轻一跳，就跳了过去。刚来的新队员们有些紧张，我们安慰着他们：“别紧张，你看前面的同学马上要出去的时候就冲到绳子的一大半，然后再跳。”这也是我刚进精英队的时候梁老师常常对我说的一句话。老师说：“我们开始录视频吧!”说着，就拿起手机准备。开始录了，我们个个都像燕子一样轻松跳了过去，后面虽然断断续续地，但我们觉得我们已经是精英中的精英了。有些同学虽然跳不过去，但我相信，他们一定会像我们一样优秀。

今天是我收获最多的一天。