今天，我看了一本游泳入门书，我非常喜欢这本书！因为这本书里讲了很多我以前不知道的游泳知识。

比如；游泳的意义，它告诉我们游泳能强身健体、塑型健美、延年益寿。还有游泳的理论基础、游泳前准备、怎样去客服怕水的心里练习、提高游泳速度和耐力的技巧，最重要的是我还学会了游泳时的自救知识。

通过看这本书，我知道了游泳真的是一项很好的运动，它不但能使人的身体得到全面的锻炼，而且可以培养人的勇敢顽强精神和坚韧不拔的意志。有时间我一定去好好学习游泳，小朋友们你们也赶快行动吧！