很多人都说现在这种快节奏的生活，都快压的人们喘不过气来了。时代在变化，在这个物欲横飞的时代里，人们早已失去了那种恬静淡雅的生活，被取而代之的是来自都市的气息。朝九晚五的时代早已离我们远去，学生们做作业到晚上十一二点，工作者们往往一加班就不知不觉到了凌晨，就连最喜欢早睡的老年人现在都喜欢晚上十点钟看完最晚的电视连续剧再去休息。不知不觉中时间被我们慢慢的往后拖，而时间的总长是不会变的。我们渐渐就会发现自己的时间不够用了。

我最近发现了一个奇怪的现象。人们总喜欢用犒劳自己来为堕落找借口，以奖赏自己刚刚的辛勤劳动。例如你刚刚做完了一个特别难的数学题目，又或者是一个项目，而你接下来做的事情就肯定是拿一些好吃的来奖赏自己，或者玩一盘游戏，又或是去看几集电视剧。你会告诉自己刚刚你做了一件很了不起的事情，你的大脑需要休息一下，也需要稍微奖励一下自己才更有动力。

而事实却是，你一旦休息起来，你就不会再想继续忙碌。当你的大脑完全放松下来了时候，便不会再想继续思考一些复杂的事情了。这也就是为什么很多工作者，白天拼命上班，晚上泡夜店酒吧卖醉到很晚，都久久不肯收场。他们舍不得这难能可贵的休息时光，也可能是利用这种方式来缓解自己的压力。

我有一个朋友，她很会安排自己的时间。把最最困难最最烧脑的事情留在早上做完，因为人在早上的时候大脑最清醒，也愿意接触一些新的东西。然后上午在处理一些琐碎的小事，到了中午的时候吃完饭刷一会儿微博就进行午休，下午再重复确认一下重要的事情以及去记一些她认为很重要的东西。基本上到了下午五点之后都是她的休息时间。特别是在晚上八点之后，他便开始连续不断的看电视剧直到深夜。她这个人很有原则，上午和下午的时候从来不玩手机。然而这一切的规划都看起来很好，她的记忆力很好处理事情也办得很漂亮。我也曾经效仿他的学习时间段，然而效果并不是那么好。晚上看电视到很晚，第二天起不来，早上大脑有点糊涂，根本不适合做重要的决定。

科学家曾表明人的记忆力在晚上是最好的。早上并不适合来做一些复杂的事情，人在下午的时候往往是有一些些疲惫的。不是很适合于记忆。晚上八点到九点是工作最有效率的阶段，也是提升最快的阶段。但在我们身边大多数人却用这宝贵的时间段去看电视剧或者出去玩，而花大量的时间去做一些事情，在自己大脑有点疲惫的时候。

我有一个老师曾经分享过他的学习时间段。他的一句座右铭就是：活到老，学到老。越是忙碌，越是充实，不应该停下脚步。他每天四点起床，读一个小时的书，五点做早餐，六点送孩子上学。在一天紧张的工作之后，接孩子放学，做晚饭，看书学习，练习写字练习瑜伽。我那位老师可能有40岁了。他是一名专业的计算机老师，也是一名专业的瑜伽老师。他还涉足于国学，心理学，书法等等。她经常告诉我们，人如果不学习就会落后。人一旦休息起来就不会再想奋进。他说他这么多年来每天的行程都排的满满的，但是从来都不感觉劳累。

我们都很欣赏这位老师，他真真切切的做到了合理的安排时间。他也从这满满当当的时间中学习，放松自我，获得快乐。

令我们你惊讶的是他说自己很少去逛街，也很少出门买东西。他不讲究自己的服饰，也不讲究要过得多么的奢侈。就是这样一个人，但他对精神世界的要求却很高。他学完一门知识又去学另一门知识。他不惜花几千几万块钱去网上报一个兴趣班。他说，只有真正了解各行各业，让自己全方面发展。只有合理的安排时间，让自己不怠慢下来才能在就漫长而又短暂的人生中过的充实，获得快乐。也才能真正的做到，当自己老了的时候不会因为年轻时的碌碌无为而悔恨。

忙碌不是瞎忙，也不是没有效率的忙。休息不是停滞不前，更不是一劳永逸的休息。其实，忙碌和休息并不是相排斥的。当你做自己喜欢的事情的时候，忙碌也就不显得很劳累。当你真真切切在享受自己所做的这件事情的时候，也就是在忙碌中提升自我，在忙碌中得到心灵的小憩。我们只有合理而科学的安排时间，才能让自己的生活过的更加的多姿多彩。不要因为自己有一点点劳累就找借口休息，然后开始堕落。毕竟每天忙碌的人都不在少数，而大多数人因为自己的一点点成功一点点劳累就开始沾沾自喜或者一蹶不振。