我有一个怪脾气。有时候高兴，有时候生气。不知道为什么，总感觉自己特别敏感，特别容易生气，所以生气总是比快乐多！很多人都为自己的暴坏脾气而烦恼，我也一样！有时候明明不想发脾气，怕对身体有伤害，可就是总控制不了怎么办？这样不仅伤害了别人，也让自己的内心内疚难当！容易发脾气的性格很不好，我特别想要改掉……

为此事我专门问过妈妈，妈妈说她看过一本书特别好，推荐给我看，可以受益的，看完就一定会改掉这个坏脾气的，这本书的名字是：莫让生气毁了你！当时刚看完，确实觉得这本书对我很起作用，因为上面写了好多生气对身体的各种伤害，看了很可怕！觉得生气对身体伤害太大了！会导致很多可怕的疾病，我这个人最怕生病了，最怕去医院吃药打针挂盐水了！所以还是蛮有效果的，可时间长了就忘记了，又容易生气了！还是改不掉。

后来我又问爸爸，爸爸说：一个作者名叫吴洪宾，他写的关于生气方面的知识，我非常喜欢，推荐给你听：人生就是一场戏，因为有缘才相聚，相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去，吃苦享乐在一起，“神仙”羡慕好伴侣。说完后，爸爸还详细地给我解释了大意，我当时还觉得爸爸讲的特别有道理！下决心一定要改的！可是为什么当事情发生时，我还总是会控制不住自己的情绪呢？

我感觉情绪是最难控制的了！就说一件让我生气的小事情吧！星期五第三节美术课上课前，我刚从卫生间端出一盆清水，把小水盆先放在课桌上，然后往课桌底下的地上铺上了报纸，再把水盆放在报纸上，水盆是准备要画画用的，一切准备就绪，正当我扔垃圾回来时，水撒了一地，我气得直跺脚，我一边说一边整理：“哼，这是谁呀！没长眼睛吗，我专门放在课桌底下，就怕被谁撞到了！结果还是撞翻了！气死我了，真是气死我了！唉，真是太倒霉了，要是让我碰见了那个讨厌鬼，我一定要找他算账的！”看看，就这么小一件事，我就要生气，就控制不住自己的情绪……真是感觉自己无药可救了！唉！救救我吧！谁有更好的办法可以让我不这么容易生气吗？真是拿我没办法……