“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是唐代诗人李绅笔下的名诗，诗中道出了粮食有多么来之不易，可我们有谁真正领悟这首诗的深刻内涵，又有谁真正爱惜粮食呢？今天我就来说一说爱惜粮食的重要性吧！

在当今社会里，很多人毫不爱惜粮食，甚至视浪费粮食为“时尚”与“富裕”的代名词，吃饭时，吃几口就倒掉，老一辈出来劝阻，总会强词夺理地反驳;用自助餐时，拿上一大堆，最后又吃不完，既浪费又显得没素质；进饭店，一点就是一大桌昂贵的菜肴，结果大部分没吃完，自以为这是时尚，是摆阔，实际上却是跟风与浪费……浪费的现象在我们的生活中不断上演，可你有没有想过，这部名叫《浪费》的“戏”，谁是“导演”，谁是“演员”？没错，就是我们自己！那些“道具”就是粮食，那些“幕后的工作人员”就是任劳任怨的农民伯伯们！

亲爱的同学，当你吃饭时，有没有想过这些粮食是农民伯伯用汗水与辛劳换来的。是谁，在烈日炎炎下，汗流浃背地插下一棵又一棵秧苗;是谁，耐心细致地呵护着禾苗，施肥，洒农药，不厌其烦地清除杂草；是谁，在倾盆大雨之时，仍念念不忘田里的禾苗；是谁，看着黄澄澄稻子乐呵呵的，好似忘记了自己几个月的辛劳……这就是农民伯伯。可他们辛辛苦苦换来的是什么？是我们无止境的浪费。据有关当局统计，全国浪费的粮食，足够五千万人一年吃的！对此，我们都应该扪心自问，自己又做得如何。想一想农民伯伯种植粮食的画面，那么辛苦，你还会浪费吗？

那么，我们该如何爱惜粮食呢？我觉得爱惜粮食就是每次吃饭时，吃多少盛多少，不要有剩余，不偏食，不挑食，吃到七分饱，这样，既不浪费粮食，也能保持身体健康。去饭店，要点适量的菜，不要摆阔，乱点一通，如果有剩余时，一定要打包留着下一餐用。吃自助餐时，每次拿适量的食物，多跑几次没关系，至少做到了不浪费、有素质，这不是更可贵吗？要经得起零食的诱惑，不要乱买，买了的零食一定要吃完。不要与他人做物质上的攀比，那看似是富有的显摆，实际上仍是浪费。我们要视节约为荣，视浪费为耻，看到浪费现象时，一定要勇敢地站出来及时阻止，竭尽所能，杜绝浪费。当自己出现浪费现象别人指出时，一定要虚心接受并改正，不要好心当做驴肝肺。我们还要做好宣传员，向人们宣传浪费粮食的后果，让更多人知道爱惜粮食的重要性，杜绝浪费现象的发生，让同学、朋友、亲人、邻居们也养成爱惜粮食的好习惯，做一名好公民……。

亲爱的同学，如果你真正养成了爱惜粮食的好习惯，长此以往，你也会铸就勤俭节约的可贵品质，这也是日后成功立业的关键因素。因此，我们要从此刻开始就爱惜粮食，节约粮食。杜绝浪费，从我做起吧！