同学们，早上好！法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”我国国画大师齐白石养成了每天作画的好习惯；我国著名的气象学家竺可桢有记工作日记的好习惯；鲁迅先生从小就有爱护图书的好习惯。好习惯并不是一朝一夕就能养成的，经研究，一个好习惯的养成需21天，90天的重复就会形成一个稳定的习惯。今天，我们请来四（4）班的李一郯同学为大家讲一讲他是如何养成一个好习惯的。李一郯，你的桌肚整理是班中最出色的，能否给大家介绍一下，你是如何养成整理桌肚这个好习惯的呢？

李一郯：以前我的课桌也总是乱糟糟的，书和本子放置很没有规律的。所以常常会找不到需要的本子和书，学习用品也经常遗失，为此我常常受到爸爸的批评。后来，老师教我们把书本按大小顺序依次整理好放置课桌的左边，右边放置茶杯或饭碗。按照老师的要求，我的课桌瞬间变得很整齐，取放书本也很容易了。为了不让自己忘记并能坚持下去，我还特地在书桌里贴了张小纸条：书本要摆放整齐。每当看到这张纸条，我都会检查一下自己的桌肚。现在，我已经不需要这张纸条了，因为我已经养成了习惯。本学期，我担任了班中的桌肚整理监督员，经常提醒督促大家整理好自己的桌肚，使大家都能够养成整理桌肚的好习惯。

谢谢李一郯同学。好习惯的养成并不是一蹴而就的，希望大家能从最简单的做起，循序渐进，由浅入深，贵在坚持，你一定会品尝到成功的喜悦！谢谢大家！