牛奶有助于睡眠,也很有营养,它含有很丰富的钙。
牛奶白白的,冷的时候和热的时候风味也不一样。热的时候反而更香醇,所以每天晚上一杯热牛奶是我睡前的必备。既助于睡眠,又可以给我补钙,长高。
牛奶含有成为悬浮状的各种不同比例的蛋白质、糖和无机盐,对于男女老少都有很好的功效。
我喜欢牛奶,喝牛奶也成为了我的一个习惯。
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