话说猪八戒跟着师傅唐僧从西天取经回来之后，就直奔老家高老庄，想与他的媳妇高翠兰团圆。哪知，高翠兰一见八戒依然是长得肥头大耳，腆着个大圆肚，就连门都不让八戒进，还吵着要与八戒离婚。无论八戒怎样跪地哀求，但高翠兰主意已定，除非八戒能够重塑苗条帅哥的模样。八戒很失落，为了不和媳妇分开，他决定要减肥。

一天，在街上，听见有人在喊：“快来看看减肥药啊，吃一颗减十斤！”“吃一颗减十斤，天下竟然有这等妙药，我何不试试？”说时迟，那时快，八戒一个箭步冲到商人面前大声说：“给我拿一百颗！”回到家里，八戒一口气把一百颗减肥药一股脑地吞进了肚子里。结果一分钟没到，肚子就像刀绞似的，痛得他在地上直打滚，又是吐，又是泄。他大喊救命，幸亏孙悟空正巧此时来探望他，立刻把他送到医院。经过医生的及时治疗，总算捡回了一条老命。

出院时，医生告诫八戒：“要减肥，可千万不能相信江湖郎中，乱吃药，另外你必须得少吃肉类食物”。八戒回去以后，就不再吃肉了，只吃一点点蔬菜，不过这只是暂时的。有一天，他看见别人在饭店大口大吃鸡鸭鱼肉，顿时垂涎三尺，三步并作两步，快速走进饭店，点了满满一桌菜吃了起来。结果由于饮食上的不注意，八戒又长胖了，这一次，八戒的减肥计划彻底泡汤了。然而，八戒依然要减肥，他看到很多人在跑步，并听说减肥只有靠运动。于是，八戒决定去跑步。他来到操场上先在一旁做着热身运动，接着走到起跑线，然后摆好跑步姿势，“三二一”，八戒跑了起来，即使他很努力地跑，也非常慢，他才跑了50米就累得气喘吁吁，跑不动了。结果体重一点也没减，八戒很伤心，这时候，他跑到师傅唐僧家里，把这些天的减肥经历告诉了师傅。唐僧听完以后，语重心长地对八戒说：“徒儿，做任何事情都要肯下功夫，要持之以恒，切不可听信虚假广告”。八戒听了师傅的话，默默地点了点头，心想：“师傅说的有道理，为了能早日与媳妇相见，为了自己的身体健康，我一定要坚持减肥”。