防治近视眼

眼睛，是我们的心灵之窗，我们应该预防近视，可是，现在走在大街上，却发现越来越多的人戴上了眼睛，连小学生戴眼镜的人也越来越多了。

在我们的生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的原因。但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

这些，都是预防近视的的小方法，我们应该从身边的小事做起，预防近视。

防治近视眼的作文

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！

防治近视眼

我的老爸呀，是一个近视眼。说到这里，你可能有疑问了，近视眼难道不正常吗？近视当然很正常。只是我老爸的近视眼，和一般人不一样。不信，随便举几个事例吧。

老爸最大的爱好就是看报纸，可他的超级近视眼，压根看不见上面的字。这可怎么办？为此，老爸只好找来一个书法家，每天负责用毛笔字把报纸的内容誊抄一遍，再一页页的装订好交到老爸的手里。通常来说，今天的新闻，老爸至少也要等上个三四天才可以看到。所以，大家都不愿意和他谈论新闻。老爸总是神采飞扬地说：“我知道一个最新消息……”可人家根本不理他————大家都知道了，谁还想听他说呀！

当然，这样的近视眼也给我带来许多坏处。就说上次吧，老妈去外地出差。老师要求我们默写课文，然后再让家长签字。我工工整整地默完了去找老爸签名。老爸先是拿放大镜看，可惜什么也没看见。他一气之下，去学校借来了显微镜，可还是徒劳无功。老爸气得大喊：“你干什么？不知道我是近视眼？还把字写得那么小！”拜托，这还小？我的一个字已经占了半页纸了！我一个学期用掉的本子，最少也有上百箱。现在不是讲究“低碳生活”嘛！在这样下去，联合国都要找我算账了吧？后来，无奈的我只好用毛笔字默写了一遍————一张宣纸一个字，老爸借了三辆大货车才把作业运到学校去！

当然，老爸的超级近视眼也是有好处的。期末考试结束了，老师让家长在成绩单上签字。我因为没有好好复习，才考了八十分。怎么办呢？我一想到老爸怒发冲冠的样子就打颤。我恭恭敬敬地把成绩单往老爸面前一放：“老爸……老师让……家长在成绩单上……签字……”我低着头，等着狂风暴雨的到来。谁知一点事情都没有，老爸却问我：“女儿呀，你考了几分来着？我看不见啊……”我居然忘了老爸的近视眼！我装作很平静的样子：“嗯……我考了九十五分……”老爸笑眯眯的表扬我：“这次考的还算还不错，下次争取考一百分！”说着，大笔一挥，在成绩单上签下了名。

老爸的近视眼，有好处也有坏处。不过，我还是希望他能够恢复正常————那样，我就不用用毛笔写作业了！