“我执”是一个佛学当中的概念，佛学家认为，“我执”是认知和经验，是对事物的喜好与厌恶、贪念与执着，而它便是痛苦的根源。佛教徒认为，人主要的修行之一就是摆脱“我执”。尽管我对佛家无欲无求的概念不敢完全认同，但我想，人若想活得洒脱，便该舍弃有些过于偏执的成见。

我有个好朋友是一位年轻的医生。前些日子她帮家里的诊所接待病人，遇到一个人担心自己得了癌，一直在网上和她进行沟通、咨询。因为之前他发来的资料都没有显示患癌，朋友就告诉他，不是癌，没事。

但是，这位病人一直在叙述自己的各种症状，甚至把正常的身体组织也认为是肿块了。朋友没有办法，只好告诉他，来做检查吧。可是病人却说：“还是不去了吧，没时间去，医生你帮我看看。”而作为医生，我那位朋友已经看过了照片，判断说不是癌变，病人又开始害怕、担心，如此往复。

这样一个病人的观念，便是不必要的执着。为了功名利禄、香车美女奔走忙碌，遇到健康问题推说没有时间，可是日后万一真的出现了恶性肿瘤的症状，谁还会说没有时间去看病呢？为了一个无法确定的事情反复纠缠，如果有这样的时间和精力，为什么不亲自去确定一下答案，而是反反复复询问一个不可能靠对话确认的结果呢？

因为有了过分的执念，就和生活的世界与现实产生了对立，由此带来无数痛苦与烦恼，而这样的烦恼，其实是自己造出的枷锁，套在心上，让人忘记了快乐的方向。那些特别在乎自己的人，烦恼往往也纷至沓来；洒脱的人，则往往轻松自在。

选择解放自己的执念，便可以在天地之间觅得一方安详，风雨江山，人生的起起落落，亦无所忧虑和畏惧。

“我执”实在是一件让人无奈的事情。