甜食，我想很多孩子都喜欢吃，可是吃甜食一定要有个度，如果吃的太多，不但会上火，还会牙龈肿大。

这天下午，我正悠哉悠哉地吮着棒棒糖，觉得味道太甜，又忙往嘴里送了一大堆巧克力，又觉得太苦，于是又含了几颗软糖。吃那么多甜食，有点儿渴，所以我又泡了杯热可可，“咕咚咕咚”喝下肚。晚上吃好饭，我还从冰箱里抓出奶棒，狼吞虎咽了一番。

第二天早上一醒过来，我正在洗漱，看见镜子里我的模样——牙龈肿大，用手轻轻碰一下牙龈，哎呀，疼！轻轻摸下，又痒又痛，抓一抓，有鼓刺刺的感觉。不看还好，一看就我马上感觉到了疼。妈妈见了，二话不说，就把我送到了医院。一路上，妈妈皱着眉头，瞪着眼睛，批评我：“回家以后把糖给我扔了，以后不要吃甜的了，再吃，小心牙龈肿成嘴唇那么厚！”

到了医院，牙医只随便瞟了我那发肿的牙龈，就对我说：“是长期吃过多的甜食造成的上火，牙龈肿大，要做个小手术，其实就是用刀把牙龈划开，再打进几滴药水就好了。”

医生准备好手术刀和灌满药水的针筒，就叫护士按住我，连麻醉药也没打。牙医拿着手术刀，把牙龈划开一道口子，我感到非常痛，再打进药水，凉凉的、辣辣的，把我痛得一哆嗦……都是甜食惹的祸，害我“受苦”了，以后我一定要少吃甜食。