欲文明其精神，必先“野蛮“其体魄。这是数代人总结出来的大道理。

今年我国以及其它国家发生了一件可怕的事情，那就是可怕的新冠肺炎感染病毒，全国很多的人民都被病毒传染上身了，特别是湖北省武汉市的人民感染病毒最多，虽然已经感染很多病毒，但是我国的医生和白衣天使并没有放弃，不畏艰苦，努力战胜病毒，使得更多病人康复出院，病毒得到控制。如今病毒渐渐消灭，大家也积极向上，远离病毒，我们要号召人们每天坚持运动，有强健的体魄，赶走病毒，才能帮助更多的人，创造文明和谐的社会，使生活变得更美好。

如果一个人的精神文明，有强健的体魄，那么这样会使我们的国家更强大。毛泽东主席认为：“体育具有强筋骨，增知识，调感情，增意志，使人身心并不完的作用。”体育之目的，不仅在养生，还在卫国，文明其精神，野蛮其体魄。这句话使我懂得了：想要让人们的精神变得文明，应该先让他们的身体变得更加强健。强壮健康的身体，是创造文明、改变世界的前提。