很久很久以前，有个名叫夸父的巨人。他看见太阳把稻田烤熟了，把人们晒得满身大汗。夸父心想，你这个太阳每天就知道贪玩，也不知道人们是多么的辛苦。我要去追太阳，把它捉住，教它不要为了贪玩，让老百姓们受苦，让老百姓们不要那么的累。

于是，夸父拿着手杖，提起长腿，迈着大步，像风火轮似的，向着炎热的太阳追去。一眨眼跑了两千里，他一直没有放弃去教太阳不要贪玩。还没等太阳落山，夸父就追到了。一个又大又红的火球，照着他全身，他伸出手，想把这个太阳抓住。

就在这时，夸父口渴得喉咙都快要冒烟了。他非常地口渴、非常的累。夸父弯下腰，去喝黄河、渭河里的水。咕嘟咕嘟，一眨眼两条河里的水都被他喝光了，可是他还是好口渴。

夸父向北方跑去，想去喝瀚海的水，这个海有上千里宽。他还没到瀚海就已经累得躺在地上，大地和山河都因为他的倒下而发出衰鸣。夸父遗憾地看着红彤彤的太阳，便把手杖向前一抛，闭上眼睛睡着了。

第二天早晨，当太阳从东方升起，昨天倒在地上的夸父已经变成了一座大山。夸父心想，虽然我没有教到太阳不要贪玩，但是我还是尽了自己的全力。

人们听说了夸父追日这个神话故事，都纷纷向他学习，想要做一件事一定要有毅力，不要轻易放弃。