一大早，爸爸就把我叫起来，因为今天是我期待以久“班游”的日子来到了。可是因为前晚开心的睡不着，所以一直到二点多才昏昏睡去，清晨起来整个人都无精打采的，但是想到去玩，我还是鼓起精神到了学校。

和同学们一碰头，我整个人变得好有精神，也非常开心的玩了一天，快乐的时间过得很快，那天晚上，我头一放到枕头上，就马上入睡了，可见我欠缺的睡眠，一直都补不足。我意识到，“欠”睡眠，跟欠人钱一样，一定要补足，一定要还，不然永远都睡不饱。

就像那次参加五天四夜的夏令营，第一天住进饭店的时候，我因为太想妈妈和爸爸，晚上一点多才睡着，第二天四点就起床了，我从头到尾只睡了两个小时，根本就睡不饱，还好细心的妈妈有想到我会这样，帮我准备了一瓶凉凉的药膏，帮助我提神，让瞌睡虫全部都跑走了。

妈妈常常提醒我睡眠充足的重要，万一不小心欠了睡眠，整天做了什么事，都会做不好，会分心。 “睡不饱”是个大恶魔呢!