今天，我和爸爸去大滩游泳馆游泳。

我和爸爸换好泳装，戴好泳镜，接着我就跳进了游泳池，游泳池里水可真凉快啊！我开始练自由泳游三十米，第一次我用脚猛地一蹬游泳池的池壁，像一支离弦的箭一样，一下子就蹿出了两三米远，向对岸游去，我用力地甩动着双臂，奋力地摆动着双脚，溅起了许多水花，稳稳当当地向对岸游去，就在离岸还有七八米的时候，我感觉筋疲力尽，于是就不由自主地停下来休息并大口喘气，正在这时，爸爸也游了过来，对我说：“万一遇到了很深的地方，那你游累时会停下来吗？”我听了，心想：爸爸说得对，万一我在海里怎么办，难道就任由他沉下去淹死吗？对我一定要游到岸边再休息。于是，我又试了第二次，我像第一次一样，猛地一蹬池壁，接着我奋力地游啊游，就在快要接近岸边的时候，突然发现有一个人像匹脱缰的野马似的向我冲来，我见了，惊惶失措，想急忙向下一潜，但是已经晚了，那人已经撞到了我的腰，我被他撞了个四脚朝天，一下子就沉到了水里，我挣扎着浮了起来，一边大口喘气，一边吐水，有了前两次的教训，我变得十分谨慎，先看了一下有没有人，接着我开始奋力地向前游，快到岸边时，我感觉筋疲力尽，我想：坚持就是胜利。于是我又用了一把力，终于到了岸边，我成功了！

“坚持就是胜利”。这是我在这次游泳中感悟到的道理。