今天上午，我们练习了以前学过的东西，当然首先是站军姿，贵在坚持嘛，但是相比刚军训时已经做得好多了。在最后，我们高一十个班举行了一次小型的会操表演，用来检验同学们训练的成果。

下午，我们开始练习跑步和立定，虽然一开始做得不太好，但是我相信我班肯定会越做越好的!晚上，我们看了一个大电影《南极大冒险》，讲的是团队和情的故事。因为我们是一个团队，所以要有集体荣誉感，落后的同学使劲向前跑。靠前的同学帮助后面的同学，一起齐头并进，走出我班的气势。使我班同学全体一条心，共同建设美好的15-17班。情之一字，自古以来便有很多的解释，而在这部电影中则是将的是同伴之情。因此在学习过程中，我们也应该相互关爱，相互理解，相互协作，构成一个团结的班集体。

电影过后，老师讲我们班的宿舍卫生不好，但我相信，每天进步一点点，长久之后呢?大家想想，当然在这过程中也需要我们的坚持和毅力。大家请相信自己吧!每个人都是独一无二的，身体中也蕴藏着无穷的潜力，这需要我们自己去激发。

因此，我要为了自己，为了爱我的人，我会努力度过这高中三年，争取赢得一个美好的未来。努力、自信能创造自信。

父母请相信我吧!我一定能不愧于你们的期望!