星期四下午，陈、余、黄、刘他们小组举行了一次激烈的乒乓球比赛。

比赛了，我们先把桌子往两边拉，然后等待组长讲比赛规则。组长说：“我们比赛时，每个人手中会有一个乒乓球拍和一个乒乓球，走到书架边之后，再原路返回，谁先到，谁就赢，如果第二次再赢，再比赛第三次，最终赢的人加分。”我听得是迷迷糊糊的，不过能确定的是只有一个人是“冠军”。天啊，不知道谁会是冠军？比赛正式开始，这时我的心都快跳到嗓子眼上了。1号蔡对3号邓，5号贺佳琪对9号李……选手们都使劲地在跑，谁都不甘落后。马上便轮到我和吴了，因为我在比赛之前做好了充分的准备，所以吴以失败而告终，不过在第三场比赛时，因为对手是19号盛，那可是个厉害角色，所以这一次我像火车出了轨道一般地失控了，当然是输了。最激烈的是最后一次的冠军之争，盛和赵汇碰在了跑道上，真应了那句歇后语：钉头碰钉子——硬碰硬，可冠军只有一个，最后还是赵誉汇略胜一筹。

“叮咚、叮咚……”比赛也随着这熟悉的下课铃声圆满的?束了，但这却是一节令人难忘的班队课，同学们在激烈的比赛中增进了彼此的友谊。

这个星期我们树人小学三至五年级全体师生来到了位于回龙坝镇的五云山寨素质锻炼。

在这为期四天的素质锻炼中，我们开展了许多活动，比如无线电测向、陶艺、装置艺术、烧烤……其中，最令我难忘的要数服装设计课了。

那是我们开展活动的第三天。我们听说要上服装设计课，心里都非常的高兴。一大早，就把上课要用的工具准备好了。吃完早饭我们便集合来到了服装设计厅。“哇噻！多么漂亮的服装啊，虽然是用废旧物品做成的，却巧夺天工。我无法相信这是和我们年龄相仿的人做出来的。”我不禁的赞叹到。我们这个小组找了个地方坐了下来，老师问我们：“这些衣服和我们身上穿的有什么不一样？”有的同学说：“这些衣服大多数是用纸做的，而我们身上穿的是布、尼龙等材料做出来的，穿在人身上不容易烂，纸做的就容易烂。”还有的同学说：“这些衣服都用了夸张的手法去剪裁。”老师说：“除了刚才那两个同学说的以外还有一点就是都采用了不对称的剪裁手法。”

过了一会，老师叫我们自己以每一个寝室为单位，选一个模特儿，为他设计一件服装，做的好的有机会在明天的晚会上展示。我们听了都十分的高兴，于是我们马不停蹄地开始做了起来。我们这个寝室的模特儿是王畅，想了一下，决定为他最一件武士的服装。我们拿着报纸左一刀，右一刀开始裁剪起来，边剪边在模特儿身上量来量去的，就怕不合身。过了一会儿，我们做好了衣服，觉得还应该有一点装饰品，于是我们又做了头盔、武器等东西，最后我们把王畅包装成了一个独眼龙武士。最后我们每个寝室都向老师展示了我们的作品，没想到我门做的服装竟然被选到星期四的晚会上展示，我们这个小组都高兴得合不拢嘴了。

这节课我亲身体验了做服装的辛苦和乐趣，感受到了：只要做事情认真，再难的事都能做好这句话的含义。

这是一节特殊的课，因为四川发生大地震，我们准备为四川大地震遇难的同胞们默哀三分钟。

上课铃响了，校长在和我们讲了四川具体的情况，然后在14点28分的时候，宣布默哀开始。我们全体起立，低着头默哀着。那时，教室里格外宁静，每个角落里都充满了悲伤，大家的心情都格外沉痛，外面的风，也似乎很悲伤，呼呼地“哭”了起来，窗外草坪上的小草也似乎低下了头。忽然，又是一阵风往教室里扑来，吹得窗帘高高挂起，窗帘轻轻地落在我的身上，再从我身上缓缓滑落，它也在安慰着我：“不要那么伤心，一方有难，八方支援，相信四川一定能重建家园的。”但是没用，我无法制止我的伤感，眼泪不争气地在我眼里打转，我想哭，但我又不敢哭。教室里仍然鸦雀无声，同学们也依然沉痛着。这种气氛一直保持着，终于，三分钟的默哀结束了。

当我们坐了下来后，老师说：“发生了这样的大灾难，我们心里都不好受，但是，面临着这严峻的考验，我们更应该坚强。”是呀！我们更应该坚强，我们不该泄气。老师接着说：“同学们，我想听听你们对这次灾难过后的心情，打算或什么的，我们请班长发言。”班长站起来说了她的心情。老师再叫英语学习委员站起来说，英语学习委员说：“我们应该努力学习，将来发明一种可以试探出地震或别的灾难将要发生的仪器，以免减少灾难带来的损伤。”老师还让我发言，我也说了我的心情和打算。

就这样，这节课过去了，但是它将永远地刻在了我们的心里，就是在困难或灾难面前，我们不应该泄气，我们要坚持到底，还要在灾难中变得更加坚强，困为“阳光总在风雨后”。

在小学的生涯中，有许许多多的课。有些像星星一样一眨一眨的变得模糊，有些却让我今生难忘。

今天天气不大好，天气灰蒙蒙的阴沉沉的，可我的心情比去游乐场玩还开心。同学们也喜出望外，为什么呢？是因为我们的语文老师何老师说是要开一节课特殊的课—综合性学习。傲游汉字王国。活动还开始同学们就七嘴八舌的议论着。主题班会开始了，何老师跟我们讲游戏规则：活动分为六个环节，“知识竞赛我能行”，“超级无敌猜字谜”，“歇后语对对碰”最有趣的非“超级无敌猜字谜’’莫属。当第一题下来，同学们就像一匹饿狼，抢夺着迷语食物，好像谁中了就像中了五百万大奖。在看图猜谜最难的是：一只鹤旁边有几只鸡，我看得一头雾水。然后，我们组的小田答出来了，原来是鹤立鸡群，我才恍然大悟，还有的是一个人捧着腹在大笑，当着道题下来的时候，刚刚热闹的教室顿时鸦雀无声。最后小明答出来来了原来是捧腹大笑。同学们明白了是捧腹大笑。老师为了让我们轻松，给了我们谐音笑话给看。

这节活动课，我们虽然得了个季军，但我们还收获了不少呢，这节课，使我们对汉字有了更加的了解，多么有趣的一节课啊

在生活中，我们都会有很多难忘的事情。例如：难忘的一件事，难忘的一个人……等等。而就在星期三，我上了一节难忘的心理课。心理课是在电教室上的，由两个班的同学合在一起上。“铃铃铃。”上课的铃声响了，心理课开始了。一上课，老师便告诉我们一个减缓压力的口号“好！很好！非常好！”接下来，老师问了一个问题：“在生活中，除了我们小学生有压力以外，还有谁有压力？”“老师有压力，因为如果学生成绩不好，家长会打电话过来询问老师，此外老师还要备课评改作业或试卷。”有一个同学答道。“是呀。但除了老师以外，谁还会有压力呢？”老师接着再提问道。“父母，因为他们要养家糊口。”一个聪明的同学回答道。“那接下来，我们开始玩游戏，游戏是吹气球。先请三位同学上来。”老师说完，便点了三位同学分别吹三个气球。第一个同学吹的气球很大，揭示了一个道理“不停地吹气，气球会被吹爆。”而第二个同学吹的气球不大也不小，告诉了我们一个道理“吹适量的气，气球弹得又高又久。”而第三个同学吹的气球很小，也让我们懂得了“吹少量的气，气球谈不起来。”看了这游戏，我从吹气球得到的启发是“其实压力同吹入气一样，少了让人没有动力，多了使人崩溃，只有适量才有利于人们的学习和生活。”随后，老师给我们讲了一个问题：“如何面对压力？”并且，给我们支招。招数一：放一放。原因：面对压力，有的同学暂时放一放，再拿起来，就会拿的更久。招数二：做自己喜欢的事。原因：先放一放在手头的工作或作业，停下来做自己喜欢的事。招数三：合理宣泄，例如诉、哭、喊等等。原因：诉可以让人更好地倾诉心中的“苦水”；哭要适当控制在15分钟以内，并且要看时间以及地点是否合适；喊可以让人减缓压力，但和“哭”一样，“喊”要看时间以及地点是否合适，才能“喊”。“铃铃铃”，下课的铃声随即响了，我依依不舍地离开了电教室。这节心理课让我受益匪浅，因为让我知道了：压力是正常的、普遍的，不仅仅是我们小学生有压力，周围的大人们也有压力，面对压力，我们需要适当的减压、适当的放松，让好心情时常陪伴在身边。这就是我在这一节难忘的课中的心得体会。