从军训回来后，我最大的收获就是坚持。同时也挖掘出了自己的潜能和有了团队精神。

“坚持，只要多坚持一下，再忍耐一下”。这句话曾在我心灵中反反复复的念叨过。那个魔鬼一般的训练，便是让我们端腿。起初认为是件比较简单的事，但到了将近几分钟后，疼痛再也忍受不了了，一股酸、怨、苦三结合的滋味充满了心田。腿开始发麻，并且颤抖着，也一直在坚持着，心里想：“只要风雨后才有美丽的彩虹。”自己坚信着，只有坚持，才是胜者、强者、王者。然而，麻木一点点侵蚀这身体，不停的吸气呼气，咬着嘴唇。顶着炎热的阳光，感觉到衣服被汗水浸湿，感觉到腿颤得越来越厉害，身体越来越虚弱，最终，教官那沙哑的声音说道：“最后30秒!”我仿佛看到成功的彼岸。我再次咬着牙，以最后的力气抬高了腿，将腿又一次绷紧，挺起了胸，展开肩，坚持着最后的关头。感受着酸痛，念叨着要坚持，咬着牙端好腿。最终，我成功了!放下了腿，眼里充满着泪，蹲着地上，心里对我说：“我做到了!成功了!我坚持了!”

坚持就是胜利。一切皆有可能，我现在相信着这句话，只有坚持才能够胜利。因为我的坚持与成功是我当上了优秀学员，让我自豪。相信你自己，能够坚持，就是成功。没有坚持的心，永远不能获胜，坚持就是胜利。在部队中最大的对手是自己，拥有坚持的心，挑战自己的极限，成为最终美好的自己!

在小学生活中，我经历过许多事，这些事都化为一个个美好的回忆印在了我的脑海中，而做让我记忆犹新的是小学五年级的那次 “阳光伙伴”训练。

刚开学没多久，我就有幸被体育老师选中，参加了“阳光伙伴”训练活动，这是一次28个人团结一心、坚持不懈才能完成的一项竞技性运动。

当我们第一次把脚绑住的时候，觉得特别的别扭，刚跨一步就摔倒了，摔了一次又一次，我们开始泄气了，大家便议论纷纷起来：“连走路都那么困难，可况跑起来呢?”正当我们垂头丧气的时候，岳老师鼓励我们，说：“你们不要因为这点困难就泄气了，要知道28个人是一个整体，要像一个人一样，齐心协力、团结一致，才能成功!”于是，岳老师先教我们从原地踏步开始练起，先把基础打扎实了，便教我们走路，摔倒了拔起来，几天下来，我们的技术有了很明显的提高，这是我们更加信心百倍。虽然我们摔得很惨，练得很苦，但是我们丝毫不气馁，最后，在比赛中获得了第四名的好成绩。

“阳光伙伴”活动既磨练了我们的意志，又锻炼了技能，还为校争了光。从中让我真切的感悟了“坚持就是胜利”的真谛。

如今，我已经离开了母校，而这成功的体验将永远沉淀在我的脑海里。

我前段时间刚看完一本书《雷峰成长日记》,故事主人公雷峰4岁时爸爸就去世了,爸爸去世的第二年,12岁的哥哥也因患肺结核无钱医治死了,就在妈妈悲痛欲绝的时候,连病带饿的弟弟又死在了妈妈的怀里.后来,走投无路的妈妈也悬梁自尽了.不满七岁的雷峰变成了孤儿.

但是雷峰并没有因此而沉沦,他从小就有着当解放军的坚定信念.1957年2月8日,雷峰光荣的加入了中国共产主义青年团,后来雷峰又当了钢铁厂的工人.

1960年,年度的征兵工作开始了,雷峰一得知消息,就睡不着了.早晨3点多种,他就跑到负责应征的团总支李书记那里报名参军,报名以后,雷峰满怀激动地等待着公布应征名单,等了好几天不见结果,他实在等不急了,就去了辽阳市人民武装部,他恳切的说明了他要求参军的志愿和决心.武装部的同志见他态度坚决,就让他先去体检,雷峰的身高仅一米四五,还不到50公斤,但医生觉得他目的明确,还是让他去武装部谈一谈,经过谈话,武装部的同志把他编进了预备队.1960年1月8日,经过不懈努力,雷峰终于穿上了军装,成为了一名新战士.在长期的部队生活中,雷峰一直一心为他人着想,帮助一切需要帮助的人.

可是,1962年8月15日天空阴沉沉的下着雨.雷峰在指挥汽车倒退时,被木柱砸伤,被送去医院,但终因伤势过重,年仅22岁的雷峰永远闭上了眼睛.

看了雷峰的故事,我知道了只要坚持就能取得胜利,所以我们应该学雷峰那种坚持不懈的精神.

潜能--坚持--

潜能是在生命中不断的挖掘出来的,坚持是在坚定的信念中体现出来的,团结是在生命中团队的力量中体现出来的.

潜能,坚持,团结是开学第一课的三个主要内容.在上课时

每一个内容都有它自己的事例.

潜能告诉我们,生命不是奢侈品,只要你去挖掘它的宝藏,你就会觉得生命是很有意义的.要相信知识守护生命.

坚持告诉我们要相信自己,要对自己的未来有信心,要勇于超越自己,老师常说:"人与人之间差别最大的不是智商,而是坚持."要有坚定的信念要相信知识守护生命.

团结,人多力量大,一个团队的核心就是凝聚力,众人拾柴火焰高.一个散乱的团队永远不会手人尊重.中国男篮虽不是世界第一,但是他们的凝聚力是世界第一,所以他们受人尊重.

在看了开学第一课以后,我不仅知道了很多关于紧急避险的措施,还懂得了很多人生的哲理.

潜能坚持团结只要我们做好这三点,我们的人生就会是完美的.

生命是什么?生命代表什么?生命带给我们什么?这些需要我们自己认真去体会!

守护生命十大法则我们一定要记住,要时刻保护自己的生命.

这堂课的主题是"知识守护生命".而生命价值高于一切.那我们如何去掌握知识?这需要我们在以后的学习道路上认真体会!

我相信,只要是有不放弃,不抛弃的坚定信念和团结力量与我们自身的潜能,我们一定会创造出美好未来,一定会守护我们的生命!