每个人都有颓丧、失意、无助、消沉的时候，这时候切记心中要保留一抹阳光。这抹阳光是温暖的，是令人愉悦的，是给人以无穷的力量的。就好像是婴儿依偎在母亲温暖的怀中，过生日时朋友的一句贴心的问候，遇到困难时陌生人伸出的援助的手……记得中考的那年夏天，因为大意，因为紧张，因为平时复习不够，我的成绩很不理想，这让平时自诩为尖子生的我如坠冰窖之中，尽管那年暑假天气炙热如火，我的心却感觉不到一丝暖意，一天天在惴惴不安中度过，懊恼、失望、沮丧的情绪包围着我，这时，妈妈给我买了一本书，书名叫做《热爱生命》，里面描述了流落在荒原的主人公在与寒冷、饥饿、伤病、野兽的抗争中坚强活下来的故事。妈妈说，无论何时，人的心中都要留存一缕阳光，哪怕在最艰难的时候，谁也不能预料将来会经历什么，但是你看，花儿总是朝着有阳光的方向生长，人也是一样，只要心中有阳光，就充满了向上的力量，就能战胜一切让人消极的东西，生命中永远有值得我们坚守和努力的东西，而这心中的一缕阳光啊，就是我们的希望。上了高中以后，繁重的学业、如山的卷子、老师、家长的期望常常压的我喘不过气来，但每当我拖着疲惫的身体在深夜回家时，当清晨的闹铃一遍遍催着只睡五个小时的我起床时，当所学的知识越来越难让我忍不住想放弃时，就想起了心中的那一缕阳光，坚持、乐观、自信、未来都是这一缕阳光的代名词，它指引着我奋力攀登、砥砺前行。前一阵子，社会上有一种奇怪的争论，叫做“老人摔倒了该不该扶？”曾经发生了一件令人痛心的事，在武汉有一位老人在菜场口摔倒后，众多围观者无人敢伸出援手，最终老人因鼻血堵塞呼吸道窒息死亡。有人说，这个社会道德沦丧了。有人说，现在人都被金钱蒙蔽了双眼，人心都冷漠了。还有人说，想扶，却不敢扶，怕做了好事反遭人讹陷。是，这个社会确实存在着黑暗，存在着腐朽，存在着让人心寒的情景，但我不相信，中华民族五千年的传统美德就这么不堪一击？我们应该看到，这个社会仍然充满了许多正能量，许多人仍在坚守着内心的操守，“最美司机”宋洋在生命的最后关头仍然把车稳稳地停在路边，“最美老师”张丽在关键时刻用自己的身体护住了学生的生命……，相信如果每个人都能守住心底的那抹阳光，那么，黑暗必将被击退，道德的光芒必将重新照耀大地！如果生活中，学习、工作、情感上的挫折、老人摔倒了没人扶、一些社会不公平的现象的存在，这些可以理解为是寒冷与黑暗的话，请你千万不要忽略那些让我们欢乐、让我们坚强、让我们感动的温暖而美好的事情。这些就是那穿透阵阵寒风的阳光，给我们光热和力量的暖阳。当我们情绪不高，悲伤、抱怨、甚至愤怒绝望时，请守住心底的那份阳光。