友谊是关心，友谊是互助，友谊是春风，友谊是暖流，友谊是一个人进步的动力。我在与好朋友余凌霄的交往中，品味到了真诚的友谊。 那是一次口头作文竞赛。初赛时，她作为班上的语文科代表，负责掌握时间——按秒表。我悄悄告诉她，让她手下留情多给我些时间，因为我准备的作文太长了。她没动声色，我以为她已默认。便自信稳拿第一。 “开始!”她严肃地宣布。我滔滔不绝地说着，可是还没接近尾声，只听咚的一声，她竟然准时按下秒表。在所有人中，只有我，超时了!我好没面子!好伤心! 对她的举动，我十分生气。什么好朋友，这点小忙都不帮，害得我在众目睽睽之下出丑、难堪，让我陷入尴尬的万丈深渊。我决定不和她作朋友了! 在以后几天，我一直没理她。她已经察觉到了。她几次想找我说话，我总是不懈一顾，不理不睬，扬长而去。因为我对她已经心灰意冷了，我们的友谊已不存在。 这天，在上学的路上，她又拦住我说要跟我聊聊。我极不满意地停下来。她对我说：“你知道吗?我其实也有难言之隐呀!友谊要讲诚信，讲原则，如果没有这些，友谊还有价值吗?”我说：“你不用如此，朋友请你帮忙，你却那样。我又不是没跟你说!你让我当众出丑，多难堪啊?”“对不起!我也……不想!形势所迫!要是你在我手里过了关，不再提高自己，决赛能独占鳌头吗?不如……我帮你!”我恍然大悟，原谅了她。 接着的几天里，她天天陪我一起练习，又帮我修改稿子，给我指出不足，还给我出点子。每天她都坚持不懈地督促我，有时练得我满头大汗、力倦神疲，但终于很好地把握住了时间。 在我俩的共同努力下，那次口头作文决赛，我获得了一等奖!真有说不尽开心，她也感到很欣慰! 这事让我茅塞顿开：友谊应建立在同伴中，巩固在真诚中，发展在批评中，不然，就会断送在奉承中。