没有一帆风顺的人生，也没有唾手可取的成功，一个人看似完美的一生却也蕴含着许多不为人知的苦难。然而正是这苦难，才使人更加强壮，更能承受生活之重。

南极洲是企鹅的天堂。企鹅耐寒喜冷，一年四季都生活在冰雪覆盖的南极。然而在气候相同的北极却看不到企鹅的影子。有人曾用设有与南极气候一样的车厢，将企鹅运送到北极，却发现不久后那些企鹅便纷纷飞去。究其原因，科学家说：“北极虽然寒冷但风暴却少见，南极却经常遭到风暴的袭击。然而正是这些风暴使企鹅得到了生命的力量，尽管风暴能让企鹅受伤，但是伤口痊愈后的肌肉将更加强健，生命也将更加坚韧。”如果灾难来临，身处逆境时请别沮丧别气馁，生于忧患，死于安乐，苦难教会我们坚强，只有经历苦难，才会懂得生命的璀璨。

如果灾难来临，我们应该像史铁生那样淡看生死。当被检查出患有败血症的他被告知还有10年时间时，他顽强而镇静。他年复一年日复一日的做他想该做的事，不畏死亡。他无法改变苦难的结果，然而他改变了苦难的过程，30年过去了，他依然顽强的活着。他体验到的是生命的.苦难，表达出的却是生活的明朗和快乐。人生漫漫，世事难料，生命本身就掺杂着许多苦难，我们应该做的就是不逃避，不怨天忧人，用“爱”的方式来战胜苦难。

如果灾难来临，我们应该想到“共担风雨，患难与共”。积极的和群体团结在一起会减少很多困难，我们每个人也会因此而得到更强大的力量，团结就是力量，在灾难面前，我们众志成城，共患难，相信我们一定能战胜一切困难。如果灾难来临，只要我们团结在一起，我们自身变得强大，群体变得强大，进而整个中国亦会变得强大。

生命就是与苦难周旋的一个过程。如果灾难来临，我们应该用坚韧的毅力去承受它，用“爱”的方式战胜它，用团结的力量击败它，在我们承受灾难，战胜灾难的过程中，我们自身会更加强壮，生命会更加璀璨，生活也会因之更加灿烂。